Dr. Devrim Sarıkaya

Baş Ağrısı ve Migren: Nedenler, Çözümler ve Akupresyon Teknikleri Baş ağrısı ve migren, yaşam kalitemizi olumsuz etkileyen ve iş gücü kaybına yol açan yaygın sağlık sorunlarıdır. Çoğu durumda, yaygın baş ağrıları aşırı stres, gerilim ve duygusal değişikliklerden kaynaklanırken, migren, beynin kan damarlarının ani genişlemesiyle ortaya çıkar. Bu genişleme, sinir liflerinden ağrıya yol açan kimyasal maddelerin salınımını tetikler ve karmaşık bir durum oluşturur. Migren Nedenleri: Migrenin kesin sebebi hala bilinmemekle birlikte, migreni tetikleyen bazı faktörler vardır. Bunlardan en önemlileri şunlardır: Hormonal Nedenler:  Kadınların üçte ikisinde, regl döngüsü sırasında migren sıklığı artar. Ayrıca migrenler, ergenlik döneminin başlangıcından sonra daha sık görülür ve menopoz sonrası giderek azalır. Yeme Alışkanlıkları:  Alkol, tütün, kafein ve fermente gıdalar migreni tetikleyebilir. Diğer Sebepler:  Stres, yüksek tansiyon, çalışma baskısı, uyku bozuklukları ve değişen a...

Beş Element Teorisi Nedir? Beş Element Teorisi, geleneksel Çin tıbbında insanın fiziksel ve duygusal yapısını anlamak için kullanılan bir yaklaşımdır. Bu teori, doğadaki beş temel elementi (Tahta, Ateş, Toprak, Metal, Su) insan yaşamı, sağlığı ve duygusal dengeleriyle ilişkilendirir. Her element, belirli bir mevsim, kişilik tipi ve sağlık durumu ile ilişkilidir: Tahta Elementi: İlkbahar Ateş Elementi: Yaz Toprak Elementi: Yaz sonu Metal Elementi: Sonbahar Su Elementi: Kış Bu yazıda, her bir elementin kişilik tipini ve sağlığa olan etkilerini inceleyeceğiz 1. Tahta Kişilik Tipi Fiziksel Özellikler: Uzun yüz, sivri çene, buğday ten. Geniş omuzlar ve hızlı metabolizma. Kişilik Özellikleri: Planlı, organize ve mantıklıdır. Hareket ve macerayı sever. Öfke ile ilişkilidir; duygusal dengesizliklerde kolayca sinirlenebilir. Sağlık Üzerindeki Etkileri: Stres ve gerginlik. Qi ve Kan dolaşımında düzensizlikler. 2. Ateş Kişilik Tipi Fiziksel Özellikler: Parlak bir cilt, ince ve zarif bir yapı...